Turystyka aktywna wiąże się nie tylko z korzyściami typowo zdrowotnymi. Ta forma turystyki czy też raczej aktywnej rekreacji ma znacznie więcej walorów, dzięki którym odpoczywamy, relaksujemy i rozwijamy się znacznie pełniej niż w przypadku turystyki nieaktywnej, a nawet sportu. Jakie potrzeby zaspokaja aktywna turystyka? Przede wszystkim ma ogromne walory poznawcze - uprawiając turystykę aktywną poznajemy region, kraj, kontynent, cały świat i to z ogromnym zaangażowaniem. Turystyka aktywna może też zaspokoić nasze potrzeby emocjonalne, w tym nawet potrzebę bliskości i przebywania wśród innych osób. Aktywni turyści są pasjonatami bardzo chętnie relaksującymi się razem i chętnie wymieniającymi się doświadczeniami. Turystyka aktywna ułatwia wreszcie rozwój fizyczny i umysłowy, przemieszczanie się i to aktywne wiąże się z koniecznością zdobywania nowych umiejętności. Ta forma rekreacji ma też ogromne walory wychowawcze: kształtuje nasz charakter i wzmacnia osobowość, to jedna z najważniejszych zalet!